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台中有蔬食料理餐廳和小農契作有機食材,有機食材在農場收成後直送餐廳,再透過廚師的烹調,不用過多的醬料調味,單純展現有機食材的天然滋味,像是少見的有機蘋果絲瓜,用麻油清炒就很清甜,有機酪梨也能和壽司結合,讓蔬食料理千變萬化。

跟蘋果大小一樣的絲瓜,削皮後汆燙,絲瓜汆燙這是廚師的小撇步;另外大鍋加入薑絲用黑麻油爆香,接著加入絲瓜拌炒,起鍋後就是有機蘋果絲瓜料理,料理單純吃得到天然滋味。

鐵板上香煎杏鮑菇,這道蔬食料理是三杯口味,使用的也是有機食材,台中這間吃到蔬食吃到飽業者和小農契作有機農作物收成,直送餐美國生產廳。

蔬食吃到飽餐廳超競爭,業者拚創意和小農合作,少了中盤的剝削,消費者跟有機食材距離拉的更近,蔬食料理創意多變,一樣有著美食魅力。

赴美國生產搭飛機注意事項]:懷孕媽咪搭飛機時暈機怎麼辦?

若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的),那麼,懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢?

一、吃酸梅、酸梅果乾(蜜餞):

懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾,因酸性物質能刺激胃部,降低讓人有想嘔吐的感覺,這樣也能有效地緩解暈機的現象。

二、不要空腹登機:

由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高美國生產熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前,懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

三、不要吃得過飽:

高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽,一方面會加重心臟和血液循環的負擔;另一方面可能會引起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。

四、保持充足睡眠:

會暈機的懷孕媽咪,建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上,要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況,使第二天應該有良好的精神狀態,並且建議在飛機座位的選擇上,選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置,有助於減少噪音的影響。

孕婦坐飛機暈機美國月子的預防方法:

一旦發生暈機,在較輕的情況下,注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺;若較重時,應該保持安靜、坐穩,最好仰臥、固定頭部;更為嚴重時,由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪,要及時補充生理食鹽水。

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